研修会1

戸隠登ってきました😆 雨にうたれてしまいましたが、宿に着いてからすぐにお風呂入りました😅雨が心配なので、大部屋でハンカチ落としとだるまさんが転んだ をやってます😃

すみません。画像が表示されないようです。長野支部のフェイスブックご覧下さい😅 禅道会 長野支部 です😃

千曲市民体育祭

昨日の体育祭、おつかれさまでした。

父兄のみなさんに面着けのお手伝いをしていただき有難うございました。

皆さん、手早く動いていただいて、試合もスムーズに進行することができました。

本当にありがとうございました。

(大きい大会は、面着け等の作業はありません。体育祭は特別です。)

お子さんの試合に向かう姿を間近に見ていかがだったでしょうか?

特に試合経験の少ない子は、勝ち負けよりも、試合に臨んでいったことを褒めてあげてください。

試合結果は「活動」のほうにのせてあります。

 

フィットネス空手

毎週水曜日に、常設道場でフィットネス空手をしています。

午前10時から一時間、ストレッチ・ミット打ち・

体幹トレーニング、石岡体操(!)などなど、、

先生は、女子総合格闘技のプロ、石岡沙織先生です。

楽しく和気あいあいとレッスンしています。

一回ごとの料金で、どなたでも参加できますので父兄様もよかったら一緒に

汗をかきませんか??お待ちしています。

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研修会報告

一日目の夕食、ゆっくり食べました🙆

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今朝、行きたい人だけで朝食前にお散歩しました。空気が冷たくて気持ち良かったです🎵

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今日の稽古は、上級、中級、初級に分かれてそれぞれ先生に教わります。

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初級は、体の動きの基本

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中級は、グラウンドの基本の練習。

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上級は、技の練習。

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苗名滝

苗名滝に到着

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ホテルに帰った後に一休みしてから今度は広いグランドで遊びました‼

毎年恒例のドッチボールと鬼ごっこ。

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