フィットネス空手

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毎週水曜日に、常設道場でフィットネス空手をしています。

午前10時から一時間、ストレッチ・ミット打ち・

体幹トレーニング、石岡体操(!)などなど、、

先生は、女子総合格闘技のプロ、石岡沙織先生です。

楽しく和気あいあいとレッスンしています。

一回ごとの料金で、どなたでも参加できますので父兄様もよかったら一緒に

汗をかきませんか??お待ちしています。

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